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坐月子吃什么蔬菜好

2 |妈妈网_wxj1w4|2019-05-17 08:37

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坐月子期间当然是饮食均衡一点，荤素搭配比较好。只要不是导致回奶或宝宝过敏的蔬菜都可以吃。
丶幻児|2019-05-18 评论
坐月子适当的吃些温和的就好，在这个时间段要注意营养搭配均衡一些，才能帮助身体更快的恢复。要适当的吃一些蔬菜水果，别吃一些寒凉生冷的，恶露排干净之后要多吃一些补气血的。
果果奶茶|2019-05-17 评论
坐月子期间可以适量吃卷心菜。卷心菜有很高的营养价值，富含维生素C和维生素E，有提高人体抵抗力的作用。产妇由于分娩，导致体内的气血津液流失较多，抵抗力下降，食用卷心菜有利于补充自身和宝宝所需的营养物质
灿心悦宝|2019-05-17 评论

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