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孕期怎样控制体重,怀孕之前90斤,现在五个半月已经112斤怎么办,有没有宝妈知道可以控制体重的方法,吃的并不多

2 |妈妈网_r1007o|2019-05-17 10:07

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你好,孕期要注意清淡饮食,尽量少吃高脂肪高蛋白的食物。适当的增加活动量。
怀孕期间不要吃甜食,糖分太高的食物和水果,平时要少食多餐,就差不多的

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