这个就是要先注意饮食的清淡，不要吃太油腻上火的食物，这样容易恢复好的。
剖腹产坐月子期间可以吃点黑鱼或者鸽子汤，对伤口愈合比较好，饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃酱油醋之类颜色比较深的佐料。可以另外再多喝点下奶汤水，比如说鸡汤，鲫鱼汤，猪蹄汤等，搭配各种蔬菜水果，肉蛋奶，保证营养搭配均衡。
剖腹产期间呢，坐月子第1周还是主要的，吃促进伤口恢复和恶露排出的食物，从第2周开始再温补一些下奶的汤汤水水
建议你坐月子的时候要多吃一些含钙蛋白质的食物，多吃一些补血补铁的东西，也要多注意休息，平时不要太劳累，比较好一点。
剖腹产坐月子和普通作业的基本上都是差不多的，最好还是多吃一些清淡的，好消化的会比较好的。
剖腹产坐月子期间，产妇可以多喝点黑鱼汤的，有助于产妇刀口的愈合的，在产后一周左右也可以多吃点新鲜的蔬菜和水果，多喝汤有助于奶水分泌的。
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-小艾米
紫水晶734
小妙2015
帅荃荃
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