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孕妇什么时间喝牛奶更好？早上喝好还是晚上喝好？

2 |妈妈网_33sp5o|2019-05-27 12:27

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孕妇在晚上喝牛奶更好，更有助于消化吸收，而且孕妇的睡眠效果不好，晚上喝牛奶能提高睡眠质量。
周小丫。|2019-05-27 评论
其实在怀孕三个月之后，早晚都可以喝一杯牛奶的，早上喝牛奶的话是可以增加更多的营养，晚上喝一杯牛奶可以提高睡眠质量，安神。
韩杰杰|2019-05-27 评论
孕妇什么时间喝牛奶都是可以的，建议在晚上睡觉之前会比较好的，喝牛奶也是可以帮助睡眠的。
czh梓涵|2019-05-27 评论

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