这个是可以的，在怀孕的时候适当的吃一些是没有什么问题的。在这个时候多吃点水果蔬菜之类的都可以，怀孕中期的时候吃点坚果也行啊。
孕妈妈是可以适当的吃些蓝莓，蓝莓里面含有丰富的花青素，还可以促进宝宝视网膜发育。
孕妇当然可以吃蓝莓了，蓝莓含有很丰富的维生素，怀孕期间吃对宝宝的眼睛发育有好处。
蓝莓是一种营养价值非常高的水果，适合孕妇在孕期食用，不可多吃，吃多了会导致腹泻，会对孕妇的身体和胎儿都造成不良影响。
这个蓝莓的水果的话，应该是对眼睛的视力发育都是非常好的，所以说现在都是可以添加一段时间。
蓝莓的营养是很丰富的，怀孕期间是可以吃一点的，这个对胎儿的眼睛发育也是有好处的。
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