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做月子期间便秘怎么办？

2 |妈妈网_gwqz8l|2019-06-25 11:14

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坐月子期间，除了吃肉类海鲜类，也要适当地吃些蔬菜和水果，要经常喝水，还要多运动。
动如脱兔na|2019-06-25 评论
坐月子期间便秘尽量饮食要少油腻一些，喝汤的时候可以把上面的那一层油撇去，而且也可以喝一些乳酸菌发酵的酸奶，都是可以促进肠胃消化的。
夏天妈妈0714|2019-06-25 评论
月子期间好像是很容易便秘的，要多吃蔬菜水果，特别是火龙果通便不错，或者直接用蜂蜜拴，比开塞露温和多了还不会依赖。
妈妈网_i151ha|2019-06-25 评论
在坐月子期间，产妇肠道蠕动缓慢，很容易造成产后便秘的，一定要多喝点温开水，多吃点新鲜的水果和蔬菜，都是润肠通便的，每天也可以喝一杯蜂蜜水的。
一诺爱美丽|2019-06-25 评论

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