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孕前三个月吃什么水果好?要特别注意什么?

2 |琴崽崽❤|2019-07-02 15:34

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孕前三个月的时候,在饮食方面要注意吃清淡一点,各种的水果都可以吃一点的。
要特别注意休息,不能做剧烈的运动,饮食方面不能吃性寒凉的食物,水果的话不可以吃桂圆,山楂,荔枝之类的。可以吃一些苹果,橙子,香蕉,西瓜。
平常只要新鲜的水果都是可以吃一点,里面都是含有大量的维生素,才可以帮助宝宝成长,而且要补充叶酸,预防宝宝出现畸形作用。

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