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孕妇需要补充DHA吗?什么时候补充比较好?

2 |妈妈网_ey2m07|2019-07-03 17:09

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孕妇是可以补充dha的,从怀孕三个月以后就可以开始补充了,如果是不补充也是可以,但是补充了以后肯定对宝宝大脑发育比较好。
感觉挺有必要的,一般在怀孕三个月以上,这个时候宝宝刚刚成型,每天就可以补充dha,这个对孩子大脑发育很有帮助。
在怀孕期间不用单独补充DHA,你可以适当的吃一些坚果也能够补充。

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