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宝妈们一天吃几顿饭都

2 |妈妈网_u93ipb|2019-07-18 09:58

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你好，我觉得，假设是在怀孕期间的话，吃的会比较多一些，建议少食多餐，吃得清淡，这样消化吸收能力比较好的，孕期的妈妈肠胃功能负担也会比较轻一些的，但是在怀孕期间的妈妈要注意，每次吃少量一些的，有些亚健康的食物，尽量不要吃的，平时在制作菜肴的时候要注意不要放入含有谷氨酸钠含量高的，味精，鸡精，酱油，因为这种东西很容易导致出现流失会导致缺锌
kiya宝贝|2019-07-18 评论
不知道你现在是处于什么时期呢？一般在坐月子期间的话像我们老家一天要吃五到六顿吧，具体要看你个人需求的，尽量多喝一点汤汤水水的东西。
88小清新521|2019-07-18 评论
首先，一般成年人都是吃两顿到三顿，但是大人的话也就是这种含量了，但如果处于怀孕期间的话，可以吃4~5。
嗯儿|2019-07-18 评论

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