产妇出现涨奶不通，要多让宝宝吸，也可以用热毛巾敷一下，喝一点蒲公英水，能消结散乳。
那你可以多揉一揉，用热毛巾敷敷，让孩子多吸吸，或者是找开奶师按摩一下，打通乳腺。
我就是用吸奶器多吸的，刚开始的话每次只能吸一点点，慢慢的越吸越多的
这个时候应该要注意饮食了，不要吃得太过油腻了，最好是找个催乳师，给疏通一下乳腺很快就好了。
产后出现涨奶不通的情况可以找个专业的催乳师通通乳腺样。不然容易出现乳腺炎的情况。
可以用热毛巾敷一下，或者是轻轻的按摩，用吸奶器吸吮都可以缓解。
可以用毛巾热敷一下的，尽量的揉一揉的呀，把多余的乳汁排出来的。
产后如果有胀奶的情况也是正常的，这个时候可以用手按摩，也可以自己多喝一些排骨汤鱼汤的。
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