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怀孕快六个月了，最近总是睡眠不好，怎么回事。

2 |妈妈网_h6reka|2019-07-22 23:33

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怀孕期间失眠多梦睡不好是特别正常的现象，白天可以减少睡眠，就会睡得好
夏无忧|2019-07-23 评论
你是不是因为白天睡的时间太长了一点呀，像这种的话白天尽量少睡一下。
铭花糖宝贝|2019-07-23 评论
这种情况应该是你平时的压力太大引起的，或者是体内的激素水平发生变化引起的，建议你要放松心情比较好一点。
帅荃荃|2019-07-23 评论
怀孕6个月的时候出现了睡眠失调现象是正常的，因为这个时候你心里压力比较大，就会容易出现睡眠不好。建议你在睡觉之前最好是喝一杯牛奶或者是听一听音乐，能够放松心情。
蔡徐坤kk|2019-07-22 评论
孕晚期宝宝生长发育变大，妈妈会有很严重的压迫感，睡眠质量也会下降。可以尝试听舒缓的轻音乐，睡不着的时候和宝宝聊聊天，都是可以的。
星博燕颖|2019-07-22 评论

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