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孕妇抵抗力下降怎么办?应该怎样增强抵抗力?

2 |妈妈网_wyhwb2|2019-07-24 11:41

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出现抵抗力下降,一定要保证充足的营养,可以补充益生菌,提高免疫力的。
平常多运动多散散步,饮食要合理,多吃蔬菜和水果,多吃点牛肉,牛肉是可以增强抵抗力的!
可以通过食补的方法,多吃一些高蛋白质的食物,瘦肉,鱼类虾类等等。

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