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孕妇吃什么水果补钙最好？什么水果可以补钙？

2 |妈妈网_zmxyyw|2019-07-24 14:15

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怀孕期间多吃蔬菜水果能补充维生素，吃一些坚果能补充宝宝大脑发育，而且补钙最好吃骨头类，鱼类的食物。
周小丫。|2019-07-24 评论
这个时候如果缺钙了，肯定是需要额外的补充一些改的吃水果之类的，都起不了什么大的作用，不过平时也可以吃一些含钙质的牛奶，鸡蛋，虾皮，豆制食品，平时自己吃的一些瓜果蔬菜也不会有问题，可以补充维生素。
果果奶茶|2019-07-24 评论
我感觉基本上的话钙含量很高的，水果有很多的，像奶制品中的钙含量相对来说比较高，营养吸收性也比较好的，我觉得这种更加适合一些的
Love洪多多|2019-07-24 评论
柚子，脐橙，山楂，这些都是含钙较多的水果，而且脐橙含维生素C最高！
云朵妈|2019-07-24 评论

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