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备孕不能吃什么,怎么备孕是最好的呢？

2 |妈妈网_x57a0p|2019-08-07 16:53

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其他答案
这个时候没什么不能吃，注意营养放松心态，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
宇宝麻麻|2019-08-07 评论
备孕期间的话不要吃辛辣刺激性的食物，这个时候要及时的补充叶酸，也一定要多注意休息，不要熬夜。
思颖宝宝|2019-08-07 评论
在备孕期男女都要吃叶酸，用于预防胎儿畸形，男性还要戒烟，戒酒。女性可以多吃黑豆帮助排卵，要注意饮食清淡。
zhoujuan513|2019-08-07 评论
备孕期间的多吃一些新鲜的水果蔬菜，然后适当的锻炼身体，这样可以增强免疫力，对备孕也是非常有好处的。
可馨儿麻麻LOVE|2019-08-07 评论
备孕期间已经准备怀孕了，这个时候别忘了服用一些叶酸，不要吸烟饮酒，更不要熬夜，不要吃任何的垃圾食品，饮食方面均衡一点。
包青蛙|2019-08-07 评论

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