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晚上睡觉总是做梦怎么办？

2 |妈妈网_hm9cuk|2019-08-09 14:08

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可能是因为神经衰弱都会容易做梦的，睡觉前可以喝一杯温牛奶，可以帮助睡眠的。
唯迩|2019-08-10 评论
晚上的时候总是出现了这种做梦的现象，很正常的，临睡觉之前可以喝一杯温牛奶，洗个热水澡，泡泡澡，都是具有安神助眠的作用的，整体来说效果都很好，你不要想的特别的多
Love洪多多|2019-08-09 评论
这样的睡眠质量是很不好的，所以不要想太多，不要给自己太大的压力。
艺梅07|2019-08-09 评论

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