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怀孕第几个月开始补钙？孕妇吃什么钙片好？

2 |妈妈网_mzbus3|2019-08-15 14:46

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怀孕前三个月可以适当的补充一些叶酸，主要是预防胎儿神经管发育畸形，然后怀孕中期开始就要适当的补钙，可以直接的吃钙片，比如迪巧，钙尔奇都是非常不错的。也可以平时多吃一些芝麻酱，豆腐，虾皮之类的，这些也是可以很好的补钙，然后也要多晒晒太阳，促进钙的吸收。整个婚姻期间一定要保持营养均衡，不能挑食，按时间的做检查。
宸熙宇|2019-08-15 评论
怀孕中期的时候应该可以开始补充钙片的，可以选择金斯利安的呀。
玥儿5201314|2019-08-16 评论

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