你好，怀孕后准妈妈的肠胃功能会下降，平时要注意清淡饮食，尽量不要吃生冷刺激性的食物，容易引起腹痛，腹泻等不适反应，严重的还会刺激子宫收缩引起流产，孕期要注意不能吃甲鱼，螃蟹，乌龟，西洋菜，韭菜，苦瓜，红苋菜，荠菜，木耳菜，山楂，龙眼，荔枝，木瓜，沙棘，这类食物尽量不要吃，平时要注意多喝温开水，吃些清淡易消化的食物。
怀孕的话最好是不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要吃太寒性的食物，自己要多注意饮食方面，都不要一下子吃太多。
在怀孕期间的话，最好不要吃生冷辛辣的食物，这个时候也不要吃山楂，螃蟹和薏米，在怀孕期初期的话，饮食尽量以清淡为主，这个时候多吃一些蔬菜水果，在怀孕中期的时候就要多吃一些含钙量比较丰富的食物，这个时候也要买一些钙片来吃，多注意营养的均衡，到了孕晚期的时候，就要少吃一些含糖分比较高的食物，多吃一些粗粮。你平时也可以多喝一些汤水。
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小鸡宝
小猪妹！
念心过往
