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怀孕三个月吃什么好?

2 |妈妈网_7tb0bz|2019-08-20 13:43

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怀孕三个月的时候是可以适当的吃些蔬菜以及瘦肉的,既要补充维生素也不可以忽视蛋白质的补充了。
怀孕三个月一定要保持营养均衡,不要挑食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,辛辣刺激,生冷的食物不要吃。
怀孕三个月可以吃一些鸡蛋,鸡肉,鱼肉,核桃,猪肝,苹果,葡萄等都可以吃。

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