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怀孕六个月每天补钙量多少最合适啊？孕中期了，多吃哪些食物好？

2 |妈妈网_wze755|2019-08-30 18:39

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你好，孕中期是宝宝骨骼发育期，钙需求量大，平时可以多吃含钙量高的食物，多晒太阳。
亲亲的小霖子|2019-08-31 评论
我觉得你最好是去检查一下自己的身体，如果缺钙的话，按照医生的要求来补钙就可以了。
荷田田|2019-08-31 评论
你好，孕期对钙的需求量是不一样的，孕中期需要每天摄入1000毫克的钙，才能满足身体和宝宝发育需求，平时可以多吃多豆制品，虾皮，骨头汤，鸡蛋，牛奶，多晒太阳能促进钙吸收。
小鸡宝|2019-08-30 评论
你最好也是能够每天坚持喝一些牛奶，都是可以促进营养的吸收，平时营养均衡。
妈妈网_7oiq08|2019-08-31 评论

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