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如何防止产后脱发严重？生了宝宝之后吃哪些食物才有效预防脱发的呢？

2 |妈妈网_t9ekcb|2019-09-08 23:10

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在这个阶段可以注意补钙的，吃一些补气血的东西，红枣阿胶，鸡蛋，豆腐，牛奶，芝麻，核桃之类的。
啃大饼的小二|2019-09-09 评论
这个顺其自然吧，平常可以多吃点黑色的东西，这样就可以提前预防一下。
萌系小妞11|2019-09-09 评论
生完小孩子之后严重掉头发很正常，建议把头发剪短一点比较好，饮食上面注意营养平衡，不能吃得太咸的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
宇宝麻麻|2019-09-09 评论
产后了身体虚弱的时候，就很容易引起脱发的问题的，还是经常用一些老姜洗发水来洗头，多吃点黑豆黑木耳，黑芝麻的食物。
小讨厌520|2019-09-08 评论
多吃一些黑色食物，黑豆，黑木耳，黑芝麻都是可以的，平时也要多吃一些红枣，桂圆，瘦肉补血的。
蜗牛慢慢跑22|2019-09-09 评论

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