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哺乳期饮食禁忌大全有那些是要忌口的啊,知道的妈妈们帮忙告知一下哒!

2 |妈妈网_qk6wwa|2019-09-09 18:25

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在哺乳期间不要吃太辛辣或者是太冷的食物,哺乳期要多吃有利于乳汁分泌和增加营养的东西,最主要的就是有一些海鲜类要少吃。
哺乳期最大的忌口就是不要吃辛辣刺激性的食物,尽量以清淡的食物为主。
饮食肯定要清淡一点的,不要吃韭菜,花椒大料,然后可以吃点常温的食物。

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