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最适合孕妇做的运动有哪些?做哪些运动好呢?

2 |妈妈网_g7v5t4|2019-09-12 14:23

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其他答案
孕妇一般就是走一走散散步呀,或者是做一些孕妇瑜伽比较好,孕妇切记不能剧烈运动的,否则就会影响到宝宝的。
平时可以散散步啊,或者是选择做瑜伽,这些都蛮不错的,还有游泳也是很好的,不要剧烈运动的就行。
怀孕的时候肯定不可以做运动的,自己应该多注意休息,平时可以适当的走动一下,多散步。
孕妇可以做瑜伽,但是高难度动作的话尽量不要做。平常可以多散步。

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