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孕期的营养需要什么?孕期需要补充哪些营养呢?

2 |妈妈网_yvz6as|2019-10-02 15:03

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一般从怀孕三个月左右,自己就需要开始补充一些钙片或者是综合维生素,这个对于自己来说也能够起到一定的帮助作用,还是挺好的。
怀孕期间的时候一定要注意营养,要多吃点好消化的食物,而且怀孕期间的时候可以吃点肉食,蔬菜或者是牛奶。

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