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哺乳期贫血喝什么汤?哺乳期间贫血喝什么汤可以补血呢?

2 |妈妈网_btrfpq|2019-10-03 11:51

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你好,哺乳期间贫血,可以吃猪肝,鸡肝,肉类,鸡蛋,牛奶,木耳,平时煲汤也可以放红枣枸杞,有补气血的作用。
在哺乳期间的话,可以选择多吃一些鱼汤,可以选择红枣,自己要多注意饮食。
平行妈妈可以喝些猪肝水或者瘦肉水饮食热清淡,多吃青菜和水果,多喝些有营养的汤水,注意休息。

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