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哺乳期吃什么补钙好?吃钙片补钙好吗?

2 |妈妈网_z4599h|2019-11-04 14:00

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哺乳期间吃钙片补钙挺好的,这样宝宝吃了奶水也可以补钙,对宝妈和宝宝都有好处,哺乳期间多喝排骨汤,吃虾皮,菠菜,海带来补钙,多注意保暖,多休息呀!平时晒太阳还可以促进钙的吸收。

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