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哺乳期妈妈吃含钙高的食物宝宝会吸收点吗?什么食物含钙高呢?食补应该比吃钙片好吧?

2 |妈妈网_q74ewy|2019-11-18 16:37

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其他答案
哺乳期间宝妈吃含钙高的食物,宝宝吃了奶水,也可以补钙的,对宝妈和宝宝都有好处,哺乳期间多喝鸡汤排骨汤,多吃新鲜的蔬菜水果来补充维生素。
宝妈可以适当的多吃些豆制品以及奶制品来补充钙质的,这样母乳中含有充足的钙质以后宝宝也可以吸收到。

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