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哺乳期哪些东西不能吃有什么需要多吃好的？

2 |妈妈网_55ye4u|2019-11-22 14:32

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你好，哺乳期要注意清淡饮食，多喝汤水能提高母乳质量，要注意忌口，不能吃辛辣油腻或生冷刺激性的食物。
小鸡宝|2019-11-22 评论
哺乳期平时一定要注意忌口，很多东西都是不可以吃的，比如不可以吃辛辣的食物，也不能吃容易导致回奶的食物。
淘淘爱妈妈123|2019-11-22 评论
现在最好是不要吃太多寒性的食物，就比如说像这个西瓜或者说是雪梨之类的，这个是很容易导致拉肚子的。
王逗逗逗|2019-11-22 评论
在不期间的话可以多吃营养的食物，不要吃辛辣的，不要上寒凉的，然后不要吃垃圾食品。
皓轩宝贝01|2019-11-22 评论
其实哺乳期是不需要额外的忌口的，只要不过多的食用，对宝宝都是没有多大伤害的，可以多吃一些坚果类的食物。
小澄澄～|2019-11-22 评论

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