孕妇在怀孕期间出现便秘的话，是可以选择添加一些益生菌的，平时的话再出现便秘的时候一定要多喝一点水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果的。
如果是便秘的话，这个肯定还是要多喝点水，有的也是需要多吃点水果，平时的话要多吃点好消化的食物才行。
怀孕期间出现便秘的情况，平时一定要多喝一点水，也可以喝一些酸奶来预防一下的，也可以多吃一些蔬菜水果
怀孕期间便秘可以喝点蜂蜜水缓解下，平时吃香蕉，火龙果也是可以缓解便秘的，多吃蔬菜多喝热水，平时适当散散步可以促进大肠的蠕动都是可以缓解便秘的，这样都会比较好一些。
出现便秘可以适当的吃点香蕉和火龙果来帮助排便，也需要多吃一些含有丰富维c的水果和蔬菜。
提问
我是小小八
明天、
家有俩宝201416
开心辣妈
小澄澄～
