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孕妇吃什么对宝宝好?饮食方面

2 |妈妈网_1id37c|2019-12-21 21:01

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怀孕期间可以多吃点坚果,比如核桃,巴旦木,碧根果多吃坚果,对宝宝的大脑发育有好处,也可以喝点孕妈奶粉来补充营养。
怀孕的时候妈妈需要多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃有营养的食物,这样能够促进宝宝的发育。
鱼肉蛋,水果蔬菜都是要吃的,这样子才能够确保营养均衡,你也可以喝一些孕妇奶粉

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