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孕妇正常睡眠一晚睡几个钟头好？我嗜睡很厉害，对胎儿吸收好吗？

2 |妈妈网_phgxld|2019-12-26 09:20

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怀孕期间爱睡觉是身体激素变化的原因，这种情况也是正常的，睡眠好的话胎儿发育也会比较好，平时也可以适当的散散步，多吃些营养的食物，多注意保暖多休息。
开心辣妈|2019-12-26 评论
正常睡眠的话一般在8~9个小时左右吧，就是在怀孕的时候可能感觉比较累，然后睡眠的时间就会多一点啊。
雨宣mm|2019-12-26 评论
每个孕妈妈的睡眠时间是不一样的，通常应该是在8-10个小时左右的，嗜睡也是孕期的反应之一。
suexy2014|2019-12-26 评论
孕妇每天最少也要保持有8个小时以上的睡眠时间的，最好要睡眠充足哦，睡得多也可以呀，没事的，很多都是在怀孕期间会分泌黄体酮，这个激素会导致特别爱睡觉。
小讨厌520|2019-12-26 评论
怀孕的时候睡眠质量好是可以的，但是睡眠时间不要太长，不然有可能影响胎儿发育，平时也要适当的运动一下。
栀子夏|2019-12-26 评论
想睡觉的话也可以啊，只要平时正常饮食就可以了，如果头不晕没有其他不舒服的话，那你就睡呀。
星火66|2019-12-26 评论

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