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简单的孕妇瑜伽动作是什么?体重长得很快,我是不想这样的。

2 |妈妈网_dud3r2|2019-12-26 15:47

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其他答案
孕妇在怀孕期间可以练习一些孕妇瑜伽的,你可以自己去报个瑜伽班,特别是到了孕晚期,你也可以在网上看一些瑜伽视频的,都是可以的。
网上有相关的瑜伽视频,你可以跟着他们做,但是注意动作不要太剧烈,不然有可能会引起身体不舒服的,平时要注意休息
你现在体重增加的比较快的话,那你就应该要选择在家里面卧床休息的,这个时候就不能够再吃太多高淀粉的食物。

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