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哺乳期减肥减奶吗？哺乳期怎么减肥？

2 |妈妈网_dxvx2|2019-12-30 14:13

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哺乳期间不建议减肥，哺乳期间需要很多的营养，宝妈平时应该多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，多喝鸡汤排骨汤，这样奶水才有营养，对宝妈和宝宝都有好处，平时可以适当散散步，一般等宝宝断奶后再减肥会比较好些。
开心辣妈|2019-12-30 评论
哺乳期间的时候可以通过运动进行减肥的，但是饮食还是要注意加强才行的。
钟金莲|2019-12-30 评论
你好，哺乳期最好不要减肥，这样会影响母乳质量，也不利于宝宝健康，可以等宝宝断奶以后再减肥。
小鸡宝|2019-12-30 评论
你现在就不能够吃太多高淀粉的食物，然后再加上适当的运动的话，这个是可以帮助你控制体重的。
王逗逗逗|2019-12-30 评论

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