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怀孕早期吃什么好

2 |妈妈网_a7bfw8|2020-01-10 09:23

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你好,孕早期不需要刻意的补充营养,饮食需注意一些,不要吃山楂、杏子、柿子、榴莲、桂圆等食物,可能会影响滑胎等。
怀孕早期别忘了补充叶酸,平时多吃新鲜的蔬菜水果,注意营养均衡,多喝鸡汤,排骨汤来补充营养,平时不可以吃辛辣上火的食物,也不要提重物。
一般在怀孕初期的时候,你的饮食尽量以清淡为主,这个时候也要及时的补充叶酸,注意营养的均衡。

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