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孕妇液体钙什么时候吃最好,该怎么吃比较合适的呢?

2 |妈妈网_sgh7sg|2020-02-03 14:57

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其他答案
孕妇液体钙最好就是晚上吃,晚上吃吸收挺好的,还要配合多晒太阳。
你好,一般都是在怀孕中期的时候,可以补充些钙片的呀,因为怀孕之后,会流失大量的钙元素的呀,所以这个时候补充是非常的重要的,一般都是中期的时候可以补充孕妇的钙片的呀,这个比如可以选择金斯利安的,这个还是挺好的啦。
孕妇补充钙最好是在晚上临睡前,食物在胃中停留的时间比较长,更容易消化吸收,还要多吃些钙含量丰富的食物,多晒太阳。
孕妇液体钙的话,你可以选择晚上的时候吃,因为晚上吃钙片的话,补钙的效果各方面会更好一点,所以的话,平时都可以选择晚餐的时候补充
孕妇如果要吃液体钙的话,那么可以选择在饭后半小时或者一小时之间吃,更有利于吸收消化,同时也能更好的补充钙质所需。
在怀孕期间的话,你可以选择怀孕4个月之后选择补钙,然后饮食均衡,多吃一些水果蔬菜。

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