在怀孕初期的时候饮食应该是需要清淡一些的，尽量不要吃寒凉的食物，而且山楂等食物也不可以吃。
建议怀孕期间的话，还是少吃重口味的食物，太辣太油腻的食物还是少吃，可以平常选择容易消化的食物，少食多餐，另外在怀孕前三个月一定要补充好叶酸，多吃新鲜蔬菜水果，多休息，另外也可以喝一些安胎的汤，比如说山药乌鸡汤。
怀孕初期孕妇不能够吃太辣或者是太冰的东西，在怀孕初期时胎儿发育成型的重要时期，要注意多吃有营养的食物，如果是经常吃口味重的食物，肯定是会有影响。
怀孕初期不要吃一些寒凉生冷上火刺激性的食物，其实这个时间段宝宝都还没有很稳定的，所以一定要购买一些比较温和的食品，而且你自己一定要注意多休息，别太劳累的。
怀孕头三个月是危险期，是容易流产的，要赶快去医院住院保胎，打保胎针，卧床静养是比较好的。
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