这个应该是跟你平时的饮食有一定的关系，建议你平时要注意饮食清淡一点，不要吃太难消化的东西，多吃一些比较容易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜会好一些。
基本上出现这种情况是上火了引起的，所以这个时候一定要注意饮食，尽量的选择清淡的。
那边黑色的话应该是因为上火的呀，就是在怀孕的时候其实容易上火，所以要多吃点水果蔬菜之类的，现在的话你可以选择吃点清火的。
应该跟你最近的饮食有关系的，最近是否便秘，或者就是有吃补铁的药物如果有就是正常的。
你肯定要注意多吃水果蔬菜了，因为很可能就是便秘导致的，要多运动啦
如果孕妈妈在服用铁剂的话出现黑色的大便是属于正常的现象，是因为肠道对于铁质没有完全吸收。
也有可能是刚开始补钙导致自己消化不好，所以才会出现这样的症状，自己需要根据具体的情况去调整，后期吃一些比较清淡的食物，或者是多吃一些绿色蔬菜，这样能够起到一定的帮助自己在这个期间去调理一下。
这样的话可能就是比较热气的，自己要多喝一些温开水比较好的，要多吃一点水果蔬菜，不要吃一些生冷辛辣刺激性的食物的。
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