30岁怀二胎是要注意很多东西的，如果担心胎儿发育不好，那就要定时产检。
30岁怀二胎备孕期间要保证良好的生活习惯，戒烟戒酒，不熬夜，还要及时的补充叶酸，尽量把体重控制在正常范围内
那你现在怀二胎的话，就是需要到医院里面去做这个羊水穿刺。只要检查的结果就会更准确的。
在这个时候如果要怀二胎的话，肯定是要去医院检查一下身体的，平时也要多加强营养，及时的补充叶酸
怀孕以后就多注意休息，不要劳累了，然后在营养方面均衡饮食，不要上火了，尽量多吃蔬菜瓜果，提高免疫力，然后要记得吃叶酸，吃豆制品，提高孕酮，按时去做检查。
30岁怀孕差不多算是高龄产妇了，一定要注意饮食方面要营养均衡，多吃点水果蔬菜，多喝汤，不要挑食，注意多休息，不要太劳累，一定要按时产检。
其实对于这个年龄阶段来说还是可以接受的，但是自己需要根据具体的状态来调整，养成良好的饮食习惯，平时注意休息，尽量不要太过于操劳，这样才不会有什么副作用，自己在后期也可以选择去调理，注意不要太过于纠结了。
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