在坐月子的时候可以多吃一些水果蔬菜啊，如果你吃太多的肉类，那样容易便秘
产妇坐月子期间可以吃青菜的，多吃水果蔬菜有利于通便，补充多种维生素和粗纤维等，喝汤是有助于母乳喂养的妈妈下奶的
坐月子的话是可以吃青菜的呀，一般芥兰这些的话都是可以吃的，而且也可以吃点水果，这样子的话也会不容易便秘的，一般你产后半个月的话，你就应该要吃点补血益气的食物，身体就不会那么虚弱的，可以喝点鸡汤这些的，如果你在喂宝宝母乳的情况下，你就应该要多喝点汤水的，比如鲫鱼汤，猪蹄炖花生汤，这些都是可以下奶的。
坐月子期间是可以吃青菜的，吃点青菜有助于补充维生素，提高奶水质量，也可以帮助预防或者缓解便秘。还可以吃点水果，也有一定的功效。月子期间不能够光喝汤，营养要搭配均衡。
你好，产后坐月子期间可以吃蔬菜水果，鱼肉，蛋奶蔬菜水果，汤汤水水都需要喝。
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