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如何加强孕期营养？有什么办法能判断孕期需要补充什么吗？

2 |妈妈网_fv8vjh|2020-02-25 13:26

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你好，孕期要注意营养均衡，多喝汤水，多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，这样能促进胎儿生长发育，孕中期可以补钙，能促进胎儿骨骼生长，补充dha，能促进胎儿大脑和视力发育。
小鸡宝|2020-02-25 评论
在怀孕期间要注意定时的产检，如果胎儿出现发育不好的情况，就可以选择喝点孕妇奶粉补充营养。
小澄澄～|2020-02-25 评论
加强孕期营养，准妈妈可以选择孕妇奶粉添加的是满足胎儿生长发育需要的各种营养素，当然平时摄入的食物要尽量丰富均衡全面一些。
小妙2015|2020-02-25 评论
怀孕期间需要很多的营养，可以多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，平时可以多吃点坚果，比如核桃，巴旦木，碧根果，腰果多吃坚果对宝宝大脑发育有好处。
开心辣妈|2020-02-25 评论

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