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产后饮食调养的办法是啥样子的呢？

2 |妈妈网_9igy47|2020-02-27 10:58

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产后饮食调养，要注意不要吃生冷，辛辣，油腻的食物，可以多吃点容易消化，容易吸收的多样化食物。
melody俏妈|2020-02-27 评论
产后饮食应该以清淡为主，少油少盐，少吃多餐，不可以吃凉性辛辣油腻上火的食物，平时可以多吃一些好消化的食物，比如疙瘩汤，馄饨，面条，小米粥，蔬菜粥多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，这样对身体恢复都有好处。
开心辣妈|2020-02-27 评论
这个时候身体还是比较虚弱的，所以一定要好好把身体养好，最好是注意饮食均衡，每个地方的饮食方面肯定有所不同的。
|艺梅|2020-02-27 评论

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