在怀孕早期的时候应该是需要注意自己的饮食了，尤其是需要注意不可以吃山楂，不要吃螃蟹等寒凉的食物。
早期的饮食注意不要吃太甜太油腻太辣的食物要多吃容易消化的东西，孕早期妈妈可能会比较喜欢吃一些零食，只要适当的吃一点，就不会影响宝宝发育。
怀孕早期一定要补充一些叶酸，预防胎儿神经管发育畸形，然后在怀孕50多天的时候去做第1次皮草检查，辛辣刺激生冷的食物，尽量的不要吃。
在怀孕初期的时候一定要多注意休息，这个时候胎儿还不太稳定，平时也要多加强营养，饮食尽量以清淡为主，也要及时的补充叶酸
怀孕初期的时候，妈妈需要多注意饮食的健康，平时多吃新鲜的水果和蔬菜。
早期的饮食也要特别的重要，要注意多喝点鱼胶汤保胎汤，另外一方面就要考虑补充叶酸片的。
孕早期胎儿还不稳定，很容易出现流产的情况，要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。
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