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睡眠质量不好怎么办

2 |妈妈网_buqcka|2020-03-07 18:39

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睡眠质量不好，可以睡觉前喝一杯热牛奶，这样才可以有助于睡眠的啊，白天的话多去呼唤活动一下，不要睡的太多。
家有两女儿426|2020-03-07 评论
宝宝睡眠质量不好，就有可能影响到身体健康了，所以你需要注意一下宝宝保证充足的睡眠，能够促进他身体抵抗力增强。晚上睡觉之前要喝一杯牛奶。
蔡徐坤kk|2020-03-07 评论

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