那么这个时间段你自己还是要抽时间多打理一下自己的穿衣服之类的，都要选择一下比较合适的，而且要选择一些比较合适的护理产品，这个时候可以多喝一些下奶的鸡汤，鱼汤骨头汤之类的。
你在给宝宝喂奶的时候，可以通过多运动方式来帮助瘦下来，另外也要选择合适的衣服，能够让你打扮自己，可让你的心情变得更加好一些。多喝汤可以促进奶水分泌。
哺乳期最好就是不要打扮变辣妈了，哺乳期吃下奶的汤，可以吃点花生。
你好，奶水的主要成份是水，哺乳期要注意饮食均衡，多喝汤水，这样就可以促进乳汁分泌。
哺乳期的话肯定还是选择要给宝宝，就是喝奶的情况下要穿一些舒服的，会比较好一点的。
哺乳期间的话，你只需要多吃一些营养的食物就可以了的，然后的话尽量穿衣服穿的好看一点
每个人的情况会有所不同，这个时候只需要自己觉得好看就行了，哺乳期可以吃一点鲫鱼豆腐汤。
如果是出现奶水不足的情况下，建议你平时要多喝一些下奶汤，可以多喝点猪蹄汤，排骨汤之类的东西，平时也要给宝宝吃，也要放松心情。
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