坐月子的时候，妈妈可以适当的多喝一点小米稀饭，多喝一些有营养的汤。坐月子也是可以洗澡洗头发的，注意保暖，避免着凉。
这也是不一定的，主要就是看你自己的需求吧，在坐月子的第十天就可以洗头洗澡了
你好，奶水的主要成分是水，坐月子期间可以多喝汤水，这样能促进乳汁分泌，产后抵抗力弱更容易滋生细菌，要注意个人卫生勤洗勤换，顺产5天后，剖腹产7天后就可以洗澡洗头。
这个就需要根据实际情况来判断了，如果上火的情况肯定是需要多喝些水，这样肯定会好一些的，坐月子期间是可以洗澡的洗头的，但是一定要注意身体的保暖，千万不要着凉了，要不然是会留下月子病的，这个要注意的。
那你现在每天的喝水量至少就是应该要保证在500毫升左右，就应该是差不多的。
坐月子期间是可以正常的洗头的，自己注意，在生产完之后的一个星期左右就可以开始恢复了，然后可以用生姜水晶洗头美一天喝水的量大概在1000到1500毫升是正常的
坐月子期间是可以洗头的，喝水量每天保证1000毫升就可以了，因为月子水分散发的比较快。
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