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孕早期补钙食物有哪些啊？我是现在吃饭很好，暂时没吃钙片。

2 |妈妈网_kd8xcl|2020-03-20 20:45

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补钙的话可以吃鸡蛋，牛奶，鱼肉，狗头，青菜，香菇虾皮，这些都可以帮助补钙的，然后晒太阳吃维生素d促进钙吸收，如果明显的缺钙的话，可以吃孕妇钙片
杨家小咩咩|2020-03-20 评论
怀孕早期的时候可以不需要吃钙片，孕妈妈适当的吃些豆制品以及喝点牛奶应该就可以帮助补钙了。
叫我佳宝宝|2020-03-20 评论
补钙的食物有很多，比如排骨汤，紫菜，海带，鱿鱼呀，大虾吃这些食物都是可以补钙的，平时晒太阳可以促进钙的吸收。
开心辣妈|2020-03-20 评论
怀孕期间的时候，如果有缺钙的话，是需要吃点钙片的呀，而且怀孕期间也需要补充一些牛奶的。
明天、|2020-03-20 评论
可以吃点豆类的食物，纯牛奶或者是选择吃点含钙量比较高的鱼虾肉，豆制品，这些都是属于补钙的。
小澄澄～|2020-03-20 评论

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