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孕早期补钙吃什么,什么东西吃了可以补钙,

2 |妈妈网_8wnb6|2020-03-30 17:40

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可以吃一些含钙剂的牛奶鸡蛋,虾皮,豆制品,不过一般都会额外的补充一些钙片的,比较推荐迪巧或者是钙尔奇。
早期的时候可以使用钙片的,比较推荐的是那种碳酸钙之类的,吸收性比较好,我比较喜欢的是美国迪巧钙片

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