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一般怀孕几个月开始吃核桃比较好

2 |妈妈网_mkwwj3|2020-03-31 10:46

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你可以在怀孕三个月的时候开始吃啊,不过这从一开始怀孕的时候都可以的,这个都可以帮助宝宝大脑发育,但是也比较上火的。
在怀孕初期孩子发育大脑的黄金时期,也就是怀孕前三个月的时候,一定要每天吃一些坚果类的食物。
怀孕中期的时候就可以开始吃核桃了,核桃里面含有的不饱和脂肪酸是促进胎儿大脑发育所需的营养素。

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