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怀孕五十多天，每天喝蜂蜜水，吃很多水果蔬菜，还是便秘怎么办？

2 |妈妈网_aq8k42|2020-04-12 18:28

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每天早晨起床先喝一杯温水，然后再吃早饭。每天都适量的散步，看自己身体的感觉和承受能力，增加肠胃蠕动和消化。蜂蜜水不宜每天都喝，糖分高，增加肠胃负担。也可以吃点酸奶或者乳酸菌。
Belle-L|2020-04-12 评论
其实这个时候有可能就是属于肠胃功能紊乱，你可以选择吃一些益生菌调理一下肠道。
栀子夏|2020-04-12 评论
这个情况一定要多吃一些火龙果，香蕉平时多喝水，饮食尽量的清淡一些，都是可以防止便秘的。
宸熙宇|2020-04-12 评论
如果是上火便秘的情况，应该是跟你平时的饮食有一定的关系，建议你平时一定要注意饮食清淡一点，不要吃上火的东西，比较难消化的东西也要少吃一些。
帅荃荃|2020-04-12 评论

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