宝妈是可以多喝水来帮助去火的，还可以喝点蜂蜜水的，有助于去火和通便的。
坐月子期间上火的情况下，肯定还是可以选择多喝点温开水的，这个时候的话自己也可以适当的吃一些水果蔬菜的。
产妇正坐月子，上火可以吃点香蕉，或者是火龙果，也可以多喝点水的，而且在坐月子期间一定要不吃上火生冷的食物，要吃一些比较温热性的食物。
上火的话，平时饮食方面一定要清淡均衡一点，这样子的话，对孩子来说会更好一些，然后的话尽量吃一些好消化一点的食物
自己在坐月子期间上火的情况下，一定要控制饮食，尽量的选择清淡一些的食物，这样可能就会相对比较好一些的，一定要根据情况来判断。
坐月子期间上火的时候一定要多吃点水果蔬菜，可以喝点金银花茶，饮食要清淡一些，不要吃太热气的食物。
如果这几天如果上火的话，肯定还是咳嗽，多喝点温开水，多注意饮食方面清淡的食物也是可以的，不用担心。
在月子期间上火的话，可以泡一些菊花茶喝一下的，月子期间的饮食也一定要以清淡为主，不要吃辛辣的食物，多喝温开水去。
在坐月子期间特别上火的就要多喝点水吧，平时也可以经常多吃点蔬菜水果来降火的。尤其是适当的吃点火龙果。
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