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孕中期失眠吃什么可以改善呢?怀孕中期经常失眠多梦怎么办?

2 |妈妈网_adyhi2|2020-04-27 22:19

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其他答案
怀孕的时候这种情况是很正常的,尽量还是早一点上床睡觉。睡前可以泡泡脚或者喝点牛奶。
在怀孕期间一定要保持充足的睡眠的,反正你这样子压力太大,想的太多就会做梦。

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